有限会社青木商事
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2020年07月03日
池袋の不動産ブログ

冷房の当たり過ぎには要注意!!

こんにちは

青木商事の裕美です

いつもブログを読んで頂き、ありがとうございます

 

昨日の東京のコロナ感染者数に

度肝を抜かれましたね 100人超え~ (*_*)

まだまだ油断できませんね

 

これから暑さが厳しくなってゆく中で

冷房をかける事が多くなります

 

ずっと部屋を閉め切って

冷房をかけっぱなしにしてしまうと

体調を悪くさせてしまうので気をつけて下さいね

 

 

カラダの不調のサインに気付く!

*冷房との付き合い方*

 

・設定温度は、25℃以上に設定

 新しいエアコンは機能が充実していてワンタッチで設定できます

 28℃設定が省エネモード!!

 

   外気との温度差が、5℃になるようにすると

   カラダのバランスが崩れにくいです

 

・直接、カラダに風を当たらないようにする

 

・設定温度が変えられない場所にいる時は、

 ストール、ひざ掛け、上着でカバーして

 

・何時間かに1回、換気をして

 コロナ流行の今の時期は重要です

 

 気持ち良い風が当たる日は、自然の力に任せるのもいいかも知れません

 特に!? 朝時間は冷房も休ませてあげましょう

 

今年の夏も冷房と仲良く過ごして

不調知らずの元気なカラダへ

 

トップ写真のお花はポーチュラカ

花言葉は『いつも元気』

暑さに強く

真夏でも綺麗な花を咲かせます

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