有限会社青木商事
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2020年07月17日
池袋の不動産ブログ

快適なSummerLifeを過ごす準備期間

こんにちは

青木商事の裕美です

いつもブログを読んで頂き、ありがとうございます。

 

今週の日曜日(7/19)は、夏の土用入りです!!  

7/19~8/6の18日間が夏の土用

 

次の季節を迎える為の準備期間

本格的な暑さを過ごす為のカラダとココロの調整期間です

 

土用の期間は

何となくカラダがだる重に (>_<)

 

こんな時こそ

・睡眠時間を十分にとる

・栄養バランスの良い食事・『う』の付く食材を摂って

 暑さに負けないカラダを作っていく

  うの付く食材・・・うなぎ、うめぼし、牛(牛肉)、うずらの卵、うどん…など

・体調悪さを感じたら、無理をせず休養する

 

暑さに負けないカラダ作りに徹底しましょ♪

 

土用の丑の日は

7月21日、8月2日です

 

 

 

 

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晴れた日には富士山も☆

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