朝のルーティンがカラダを動きやすくします

こんにちは

青木商事の裕美です

いつもブログを読んで頂き、ありがとうございます

桜が咲き始め

緊急事態宣言が明けた週の始まり

やっと動き出せると意気込んでいる方の声がきこえてきます

朝、家を出て

青い空を瞳にすると

気持ちが晴れやかになり

足取りが軽くなります

今日も頑張ろう

『ファイティン！！』と。

運動不足気味の私

朝のルーティンに

毎日のウォーキングとストレッチ体操が日課になっています

ほんの少し前から再開して

「うっわー、カラダが固くなったー」

と唸りながら・・・

あの頃のように

学生の頃、新体操をやっていた頃のように

カラダの柔らかさを戻す事を目標に

頑張ります　(^^)/

良い一日を

お過ごし下さい

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