お酢料理で身体を元気に

　　　　　　　　一日一日を過ごしていると　

　　　　　　　　健康で過ごせる事は幸せな事

　　　　　　　　有難さを感じます

こんにちは

青木商事の裕美です

いつもブログを読んで頂き、ありがとうございます

日常を過ごしていると

疲労が重なり、カラダの調子も悪くなってきます

疲労回復には

お酢料理を取り入れて！！

毎日は飽きてくるので

夏野菜や消化に良い食材をプラスして

いつものお料理に

１滴のエッセンスが元気を呼び寄せます

 

お酢は、疲労回復に効果を発揮する食材の一つ

腸内環境も整い、カラダの巡りを良くしてくれます

 

実は、私もお酢が苦手で

あまり食卓に出す事がなかったのですが

 

薬膳料理を学ぶようになり

お酢の働きの素晴らしさに出逢ってからは

毎日の一品料理に頂いています

毎日でなくても

週に１，２回は摂ると

カラダが元気になります

お酢と言えば！？

ラーメンにお酢を入れると

さっぱり頂けて美味しいよ！という言葉を思い出し

先日、実践してみました

『ん！？　美味しい♡』　

後味がさっぱりして美味しい事に気付きました　　←今頃、気付く人　(^-^;

何事も実践あるのみですね

お酢の効果と季節の食材で

夏の暑さを乗り切っていきましょう

良い一日を

ーベルパーク２０２号室ー

東武東上線　下板橋駅より徒歩2分

埼京線　板橋駅より徒歩8分

閑静な住宅地にある２Kのお部屋です

駅近で、近くにスーパー・コンビニがあり便利です

東南向きに窓があり、明るい光が入ります

隣りがコインパーキングですので近隣のトラブルなく静かに暮らせます

バス・トイレ別

キッチン広々・収納豊富で部屋を広く使えます

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