事態が深刻化する中で
こんにちは
青木商事の裕美です
いつもブログを読んで頂き、ありがとうございます
4月が来る頃には
事態が収まるのかなと思っていたら!?
だんだんと深刻化してきましたね
とは言っていても
出掛けられない、仕事が出来ないの不安から
ストレスがたまる人達もチラホラ・・・
マイナスに考えてしまうと
内に内にと小さくなってしまいます
今!?出来る事からコツコツと
家にいる事が多いこの時こそ!!
なかなか取り組めなかったことに
焦点をあててみるのもいいかも知れません。
・受けてきた学びの復習をし、インプット
そしてアウトプットして、まずは身近な所から発信してみる
→私だったら、お料理の知識を深める
季節ごとの食材の効能や旬の食材を用いて、バランスの良い食事作り
マイレパートリーを作っていく
薬膳の知識を生かしてお料理作り
・部屋の掃除が行き届いていなかったなと思ったら
掃除をして、自分や家族の居場所作りをする
・読書の時間
・家族のだんらんの時間
おうちごはんの時間が多いからこそ
・おうちエクササイズ
など
人によっては
今出来る事が
次から次へと思い浮かんでくると思います
時間の有効活用
ココにありです
本日(3/24)、一粒万倍日を迎えます☆☆☆
良い事も悪い事も一つの事が
何倍にも実りを得る日です
今日があなたにとって
良き日でありますように
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