風邪・乾燥対策は万全に

　　　　　　　　　　　　　　　雨の月はじまりです

　　　　　　”はじまりは雨”　を歌った曲が、ふと頭の中に浮かびます

　　　　　　　　　　　　もの寂しい気持ちになりますが

　　　　　　　　　　　　　晴れやかな場面に出逢える

　　　　　　　　　　　　私たちの目の前にある状況も

　　　　　　　　　　　　きっと晴れ間を見せてくれます

こんにちは

青木商事の裕美です

いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます

１０月に入り

長かった”緊急事態宣言”も解除となりましたね

活気ある日常が戻ってくる・・・？

と言っても油断禁物です！！

寒暖差が激しく

次第に寒くなり風邪をひきやすい時期

共に、乾燥する時期に突入です

コロナ禍で当たり前となりました

消毒・換気・マスク生活

咳をする際の礼儀にプラスして

風邪対策

　・加湿

　・風邪予防に良い食品を摂る

　　　　　　これから旬となる根菜類、しょうが、ネギなどで

　　　　　　カラダを温めて対策

　　　　　　そして、喉には柑橘類やはちみつを

乾燥対策

　・風邪対策と同様、加湿大事です

　・肌に潤い補給でクリームを塗って保湿

　・私たちが口にする食品にもカラダを潤す食材があるので

　　カラダの中からも潤い補給を

　　　　ゆり根、いか、柿、梨、白ごま、白きくらげ・・・

これらの対策を万全にネ！！

コロナ、風邪対策で

元気なカラダづくりで

元気なカラダで10月を走り抜けましょう

良い一日をお過ごしください

ーパナハイツ幸和　１０１号室ー

JR山手線　池袋駅より徒歩８分

へいわ通り沿いにある１Kのお部屋です

駅近で通勤通学・お買い物に便利です　

向かいにあるコンビニが目印！！

南向きの明るい陽が入ります

住宅地に入り込んでいますので周囲が静かです

バス・トイレ別

収納があり、十分な広さで快適に暮らせます

2人入居ご相談します

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