イライラ解消してスッキリ

                                              　　暖かい陽気に包まれる週末

　　　　　　　　　　　　　先週観に行った梅の木の

　　　　　　　　　　　　　満開の姿が目に浮かびます

こんにちは

青木商事の裕美です

いつもブログを読んで頂き、ありがとうございます

雲ひとつない晴天の週末

亀戸天神さんの梅の木も満開の見頃を迎えているコトでしょう

暖かくなってくると

花粉の症状が活発になる時

目のかゆみ、鼻ぐしゅぐしゅ、くしゃみの嵐・・・

それと同時に

気持ちもイライラしやすい時です

イライラは放っておくと

メンタルが崩れ、気分も落ち込んでしまいます

ちょっとイライラを感じたときには

・ハーブティーを飲んで一息入れる

　　　カモミールやジャスミンなどの香りの良いモノを取り入れてリラックス

・手足ブラブラ　ゴキブリ体操を合間に取り入れる

・仕事の始まり、文書を書く前には深呼吸をして

私が行っているイライラ解消法は

ストレス発散にも効果的です

イライラを吹き飛ばして

サクサクと仕事をこなしてゆきましょう

良い週末をお過ごしください

ークレインヴィレッジ２０５号室ー

JR山手線　池袋駅より徒歩７分

劇場通りから池袋三業通り沿いに入った閑静な場所にある1DKのお部屋です

駅近で通勤通学・お買い物に便利です

マンションのビルの１階には

池袋で美味しいと評判の台湾料理店やお好み焼き屋さんがあります

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　　　　　　　　　　　　　　　　　ココのお店は私も大好きでリピしているお店です

東向きの朝陽のヒカリが入ります

収納豊富で２人入居でも快適に過ごせます

使いやすいキッチンでお料理がはかどります

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