雨の時季との付き合い方

                                         　　     　　        毎日の暑さに

　　　　　　　　　　　自然あふれる光景が恋しくなります

こんにちは

青木商事の裕美です

いつもブログを読んで頂き、ありがとうございます

気温の高い日が続きますね

動き回っていると

額から汗が流れ落ちます

とは言え

事務所に籠って、事務作業をしていると

エアコンの冷気でカラダが冷える

蒸し暑さと湿気の多い時季だけに

重だるさ、むくみを感じたり

食欲も落ちてしまいがちになります

喉に通りやすい野菜たっぷりなスープにして

むくみを取る冬瓜

解毒作用のあるセロリをアクセントに。

そして、生命力を高める食材（卵、肉類）と一緒に摂って

本格的な夏に備えてゆきたいですね

午後から雨が降るとの事なので

気を付けて

良い一日を過ごしていきましょう

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