自分のカラダに耳を傾ける

　　　　　　　　　　　　　雲が動くと、暑さ調整され

　　　　　　　　　　日中の暑さが和らぐような感じがします

こんにちは

青木商事の裕美です

いつもブログを読んで頂き、ありがとうございます

昨日は、一年に一度の健康診断の日でした

胃カメラの検査をする為に

半日断食状態で

鶯谷にある健診センターへと足を運んできました

この暑さに、断食状態はかなりキツかったですが・・・(^-^;

これも自分のカラダの不調に耳を傾けるため

カラダが空っぽになると

身もココロもスッキリして

また1から始まる

絡まった糸が解れるように・・・スッキリ！！

コロナ時代を過ごして

少々太り気味になってしまいましたが

運動をしてカラダを戻していきたいなと思います

健康が一番！！

自分のカラダに耳を傾けていますか？

検査をして、自分のカラダの不調を知る

大切なコトです

良い一日をお過ごしください

ー目白4丁目マンション203号室ー

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