絶賛引きこもり中です

新型コロナウイルス　東京で感染が拡大しています。

今日は池袋の西武百貨店でも感染が発覚し、2日間、消毒のために休業するそうです。

どんどん身近に迫ってきている感じがして怖いですね。

家にいると、ついネットでコロナを検索したり、ニュースを見てしまいますが、すればするほどネガティブなになっていく気がするので、止めることにしました。
楽しいことにフォーカスする方へ方針転換です。

何が楽しいか、考えると
美味しい食事（奥さんと）
美味しいお酒（1人も可）
楽しい読書（絶対1人）
こんな感じでしょうか。

今日は美味しい食事から。
父から美味しいお肉を貰ったので今日はすき焼き！
余がちな白菜も消費できてグーです。

これだけだと太ってしまうので、ちょっとだけ外に出ました。今住んでる部屋は 11階なので、往復階段。鍛えられる感じがします。

これからスクワットと腕立て、腹筋、背筋をして、お風呂あがりにストレッチして寝ます。

引きこもりライフ、なるべく楽しみたいです