有限会社青木商事
2023年06月22日
池袋の不動産ブログ
つるんとした食材でエネルギーチャージ -冬瓜スープ-
花が開いている内に水に浮かべて愛でる
こんな風景も夏ならではの光景
こんにちは
青木商事の裕美です
いつもブログを読んで頂き、ありがとうございます
昨日、暦では『夏至』を迎えました
そして!?今日は、梅雨の雨の頃が舞い戻ってきています
蒸し蒸しとした陽気が続き
食欲が失せてくる時もありますが
つるんとした食材で栄養補給をしてエネルギーチャージ
この時季、私は”冬瓜”が食べたくなり仕入れてきては、スープ・煮物にして頂いています
冬瓜は、カリウムを多く含む食材で食感が柔らかいので
食欲のない時でも、つるんと頂けるのが嬉しい♡
水分補給にも浮腫み予防にもなるので重宝しています
カラダを大切にして
乗り越えていきましょう
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