連休明けの仕事はストレッチから

こんにちは

青木商事の裕美です

いつもブログを読んで頂き、ありがとうございます

連休はゆっくり休めましたか？

カレンダー通りのお休みですと、今日（７日）が連休明けの仕事の人も

多いかと思います

長期連休明けは

いつもの調子に戻すまで時間と労力が必要となるもの

運動をする前に準備体操をするように

職場に着いたら、まず深呼吸

そして、ストレッチで

休みモードから仕事モードへと切り替えます

それでも大半は休みモードから抜けきれませんが

あとは気力に任せて！！

土用も明けて、立夏を迎えた事ですし

張り切っていきましょう

良い一日をお過ごしください

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