事務作業に欠かせないパソコン作業

こんにちは

青木商事の裕美です

いつもブログを読んで頂き、ありがとうございます

事務作業も今では手書きで書く事が少なくなり

パソコンやIPad・タブレットが多く利用されています

骨折をしてから、リハビリ中の私

怪我の回復のためのリハビリは

日常での手足、カラダの使い過ぎで生じる痛みの回復にも繋がっていることに

気が付きました

確かに、カラダを使った後も

肩、腰、足を痛める人も多く見ますし、私自身も痛める時があります

事務作業のパソコンの打ち込みも同じ

ずっと打ち通しだと、手指・腕が凝り固まってきます

タイミングを見計らって

合間にストレッチ、解しを入れて

サクサクと仕事をしてゆきたいですね

親指、人差し指、中指、薬指、親指と

一つ一つ指回し、解しをして！！

良い一日をお過ごしください

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