生活習慣の違い

結婚して来週の日曜日で5年になります。
違う道を歩いてきた2人が一緒に住むので、色々と生活習慣に違いがありました。

特に違った事が2つ。

①飲むものや食べるものの温度

僕は熱々なものを熱々の内に食べる派です。
妻は猫舌で少し覚ましてからで無いと食べれません。
朝のコーヒーにその違いが顕著に現れていました。

この点は、お互いすり合わせることでなんとかなりました。

結果、

僕はマグカップを温めて熱々で飲み

妻は氷を入れて冷まして飲んでいます。

問題は

②寝る時間と起きる時間でした。

僕はだいたい23時半から25時の間に寝て、7時に起きます。
妻はだいたい22時半頃に寝て、6時に起きます。

これだけならタイミングの話ですが、僕は煌々と灯りをつけた部屋のベッドで読書しながら寝落ちすることが好きで。（照明はタイマーをセットします）そうで無い時は真っ暗にして眠るのですが。
妻は小ちゃい常夜灯をつけた状態で寝る派。

だいたい同じ時間にベッドに入って、読書はできないのでネットサーフィンして寝るのが遅くなり、しかも眠りが浅い悪循環に陥ってました。

そんな時に見つけた睡眠の質を高めるチョコ　GABA for sleep、これとてもよい。

21時くらいに1つ食べておくと22時頃からなんとなく瞼が重たくなってくる。食べ始めて1週間、今日2箱目を買ってきました。

妻のペースに合わせられるようになっていい感じ。今も少し眠たいです。

そんな日曜日の夜。
明日からまた頑張ります！