キッカケの糸をたどると・・・必要なモノに出逢える

　　　　　　　　　　　　　　秋の風

　　　　　　　　　秋の虫たちが奏でるハーモニーが

　　　　　　　　　　心地よい空気を運んできます

　　　　　　　　そんな何気ないひと時に幸せ感じて

こんにちは

青木商事の裕美です

いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます

大家さんへの家賃送金業務が終わり

ホッとした一週間の始まりです

一つ一つが信用問題へと繋がる不動産業務

気を引き締めて作業を行っていると

緊張でカラダがガッチガチに

もともと疲れにくかった私でしたが

御縁で素敵なトレーナーさんと出逢い

先週から筋膜リリースのトレーニングを取り入れました

筋膜とは、筋肉・カラダを覆う膜の事

それが歪んだり、癒着してしまうと

歪みが発生し、疲れが取れにくくなり姿勢をも悪くしてしまう

ヨガやトレーニングマシンなど様々なエクササイズ法はありますが

カラダの根本的な歪みをとって

疲れにくいカラダを作っていくのはココが原点である事を

情報として取り入れることができ

スポーツの秋に始めるキッカケになりました

トレーニングを繰り返し

疲れにくいカラダを手に入れていきます

読んでくださっている読者の皆さんは

〇〇の秋に何を始めますか？

偶然にも今日は

コト初めに相応しい　”甲子の日”

何か宣言して始めるのもよいかもしれません

良い一日をお過ごしください

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